왜 우리는 좋아요 수에 기분이 들쭉날쭉할까? ❤️📉📈

 

왜 우리는 좋아요 수에 기분이 들쭉날쭉할까? ❤️📉📈

 

사진 한 장 올렸을 뿐인데, 좋아요가 잘 안 붙으면 괜히 기분이 다운되고… 반대로 반응이 많으면 하루 종일 뿌듯한 기분이 드는 날도 있어요. 왜 단순한 숫자 하나에 이렇게 기분이 요동치는 걸까요?

 

그건 바로 좋아요가 ‘나의 가치’처럼 느껴지기 때문이에요. SNS에서는 좋아요, 댓글 같은 숫자들이 ‘사람들이 나를 어떻게 평가하느냐’를 보여주는 지표처럼 작용해요. 그래서 반응이 적으면 ‘내가 별로였나?’ 하는 생각이 들고, 반응이 많으면 ‘인정받았어!’ 하는 기분이 드는 거예요.

 

또한, 좋아요는 즉각적인 보상 시스템이에요. 올리자마자 알림이 뜨고, 실시간으로 수치가 올라가면 뇌에서는 도파민이 분비돼요. 그 짜릿함이 중독처럼 반복되다 보면, 나도 모르게 숫자에 민감해지게 되는 거죠.

 

그리고 SNS는 타인의 반응을 쉽게 비교하게 만들어요. “나는 30개인데, 저 친구는 100개네?” 같은 생각이 들면, 내가 소외된 것처럼 느껴질 수 있어요. 그래서 좋아요 하나하나에 의미가 더 커지게 되는 거예요.

 

결국, 좋아요 수에 기분이 휘둘리는 건 ‘보상과 비교, 인정 욕구’가 복합적으로 작용하기 때문이에요. 하지만 진짜 중요한 건 숫자가 아니라, 그 순간 내가 진심으로 올리고 싶었던 콘텐츠였는지 아닌지, 그거 아닐까요? 😉📱✨