왜 우리는 같은 노래를 반복해서 들으면 더 애착이 생길까? 🎶🔁

 

왜 우리는 같은 노래를 반복해서 들으면 더 애착이 생길까? 🎶🔁

 

하루 종일 같은 노래를 반복해서 듣는 날이 있죠. 처음엔 멜로디가 좋아서, 그다음엔 가사가 마음에 닿아서… 그렇게 들을수록 더 빠져드는 이유, 뭘까요?

 

그건 바로 ‘익숙함의 힘(The Mere Exposure Effect)’ 때문이에요. 반복적으로 접하는 자극은 뇌가 점점 더 안정적이고 호감 가는 대상으로 인식해요. 그래서 똑같은 노래라도 들을수록 더 정서적으로 연결되게 되는 거예요.

 

또한, 반복 청취는 감정을 안정시키는 리듬을 형성해요. 이미 아는 멜로디와 가사는 뇌의 예측 시스템을 편안하게 만들어주고, 심리적 안정감과 친숙함을 강화해요.

 

그리고 자주 듣는 음악은 그 순간의 감정과 연결되면서 '나만의 사운드트랙'처럼 작동해요. 그 노래를 들으면 그때의 기분이 고스란히 재생되죠.

 

결국, 같은 음악을 반복해서 듣고 싶어지는 건 감정 기억의 강화 + 익숙함의 안정 + 자기 정체감과의 연결 때문이에요. 마음이 흔들릴 땐, 내가 아끼는 한 곡이 가장 든든한 위로가 될 수 있어요 😊